Stress & Anxiety Management

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Stress & Anxiety Management in Shahdara

Inclusive Neuro Development Center, शाहदरा एक बहुविशेषज्ञ केंद्र है जहाँ बच्चों, किशोरों और वयस्कों को मानसिक, भावनात्मक और व्यवहारिक स्वास्थ्य से संबंधित सेवाएं प्रदान की जाती हैं।

हमारी Stress & Anxiety Management Therapy सेवा विशेष रूप से उन बच्चों और किशोरों के लिए डिज़ाइन की गई है जो अत्यधिक तनाव, चिंता, घबराहट, सामाजिक भय या स्कूल/परीक्षा संबंधी दबाव में रहते हैं।

एंगर मैनेजमेंट थेरेपी बच्चों को अपने गुस्से को पहचानने, नियंत्रित करने और सकारात्मक तरीकों से व्यक्त करना सिखाती है।

यह सेवा संचालित करते हैं:

डॉ. मुरली सिंह – वरिष्ठ स्पीच थैरेपिस्ट व बिहेवियर एक्सपर्ट
डॉ. चारु अरोड़ा – वरिष्ठ ऑक्यूपेशनल थैरेपिस्ट (विशेषज्ञ – मानसिक संतुलन व रूटीन थेरेपी)

हमारी सेवाएं:

🔹 Stress & Anxiety Management में क्या शामिल है:

  • ✅ बच्चों की चिंता और तनाव के कारणों की पहचान
  • ✅ डीप ब्रीदिंग, माइंडफुलनेस और रिलैक्सेशन तकनीक
  • ✅ सकारात्मक सोच और आत्मविश्वास बढ़ाने की ट्रेनिंग
  • ✅ परीक्षा और प्रदर्शन की चिंता को कम करना
  • ✅ सामाजिक स्थिति में घबराहट को संभालना
  • ✅ पेरेंट्स को तनाव मुक्त पालन-पोषण के लिए मार्गदर्शन
  • ✅ विशेष आवश्यकता वाले बच्चों के लिए अनुकूलित रणनीतियाँ

👶 किन बच्चों के लिए यह सेवा उपयोगी है?

  • ✅ जो बार-बार डरते, रोते या चिंता में रहते हैं
  • ✅ जिन्हें स्कूल जाने में घबराहट होती है
  • ✅ जो दोस्तों से घुलने-मिलने में हिचकिचाते हैं
  • ✅ जो परीक्षा या भीड़ से डरते हैं
  • ✅ जिन्हें Autism, ADHD, SPD, या Learning Difficulties हैं
  • ✅ जो घर या स्कूल के बदलावों से तनाव में आ जाते हैं


🧠 हमारे विशेषज्ञ:

डॉ. चारु अरोड़ा बच्चों के व्यवहार और संवाद के ज़रिए उनके तनाव के स्रोतों को समझते हैं और उन्हें शांतिपूर्वक समाधान देते हैं।
डॉ. मुरली सिंहऑक्यूपेशनल थैरेपी के माध्यम से बच्चों को रूटीन, इमोशनल स्टेबिलिटी और आत्म-नियंत्रण की दिशा में प्रशिक्षित करती हैं।

हमारी क्लिनिकल साइकोलॉजिस्ट टीम भी विशेष रूप से anxiety और stress disorders पर काम करती है, जिससे बच्चों का मानसिक संतुलन बना रहता है।



🌟 हमें क्यों चुनें?

  • ✅ अनुभवी थेरेपिस्ट्स व साइकोलॉजिस्ट्स की टीम
  • ✅ वैज्ञानिक और व्यवहारिक दृष्टिकोण
  • ✅ तनाव व चिंता के लिए शांति-साधना आधारित थेरेपी
  • ✅ स्कूल और होम सपोर्ट स्ट्रेटजी
  • ✅ विशेष आवश्यकता वाले बच्चों के लिए पर्सनलाइज्ड प्लान

🎯 हमारा उद्देश्य है – "जब बच्चों की चिंता कम होती है, तभी वे खुलकर सीखते, बढ़ते और मुस्कुराते हैं।"

    Inclusive Neuro Development Center, शाहदरा में हम बच्चों को सिखाते हैं कि जीवन में हर स्थिति को शांति और आत्मविश्वास से कैसे संभालें।

📞 अपॉइंटमेंट और जानकारी के लिए संपर्क करें : +91-9990555423

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